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칼럼
장원장의 건강칼럼(22) - 요통(허리 통증), 혼자서 한다.
허리를 아파본 분들은 아시겠지만 나을 때까지 요통뿐만 아니라 일상생활에서 불편이 이만저만이 아닙니다. 심한 경우는 앉지도 서지도 못하여 입원을 해서 수술을 해야 하는 경우에서부터 복대를 하면 간신히 조심스럽게 일상생활을 할 수 있는 상태까지 여러 가지 경우가 있습니다.특히 허리부위의 염증이 있다면 부기로 인해 가만히 있어
김창현
2025.11.02 16:46
칼럼
장원장의 건강칼럼(21) - 노안(老眼), 혼자서 한다.
눈이 안보이면 노안(老眼)인가 생각하게 됩니다. 노안(老眼)을 직역하면 노인의 눈이란 뜻인데, 나이가 들면 당연하게 노안이 오는 걸까요? 반은 맞고 반은 틀렸습니다. 먼 곳은 잘 보이는데 가까운 곳이 안 보이는 원시가 생기면 노안이라고도 하죠. 물론 나이와 비례해서 눈에 피로는 누적될 것입니다. 그리고 나이가 들어가면서
김창현
2025.10.01 16:28
기고
"우리도 갈래", 남편따라 대둔산 고!고!
남편(정택진,36기/국민대)이 ROTC 중앙회산악회 활동을 시작한 지 9개월. 그동안 늘 “다음에는 꼭 같이 가자”는 약속만 하다가, 드디어 온 가족이 함께 산행에 나섰습니다.둘째 출산 후 채 5개월도 되지 않아 걱정이 앞섰지만, 산악회에서 사전 답사 자료와 안전한 코스 안내를 제공해 용기를 낼 수 있었습니다. 산행은 완
김창현
2025.09.17 15:46
기고
“ROTCian의 자부심, 예비전력에서도 이어가길”
12년 군 생활 뒤, 예비전력관리 군무원으로 필자는 2012년 공병 소위로 임관하여 약 12년 간의 군 생활을 마친 뒤, 2024년 1월 1일부로 예비전력관리 군무원에 임용되었다. 현재는 51사단 167여단 2예비군훈련대에서 시가지전술 교관으로서 대한민국 예비전력을 지킨다는 사명감을 가지고 임무를 수행하고 있다. 지난 2
김창현
2025.09.03 16:31
칼럼
『ROTC Insight: Peter Cho의 시선』 - 군 복무는 ‘커리어의 종말’ 아닌 ‘성장의 기회’
요즘 프로야구 선수들 사이에서 “현역병으로 군 복무를 할 것인가”를 진지하게 고민하는 흐름이 생기고 있습니다. 과거에는 상상하기 힘든 변화입니다.그동안 프로야구 선수들에게는 두 가지 선택지가 주어졌습니다. 첫째, 국제대회에 국가대표로 출전해 동메달 이상을 따내 예술·체육요원으로 편입되어 사실상 면제에 가까운 혜택을 누리는
김창현
2025.09.02 13:02
칼럼
장원장의 건강칼럼(20) - 무릎 통증 나 혼자 한다.
살다보면 무리해서 무릎이 아플 때도 있습니다. 그리고 다치지도 않았어도 무릎이 아플 때도 있게 됩니다. 보통 무릎 통증은 쉬어주면 없어지기도 하지만 야속하게도 지속해서 통증이 있을 수도 있습니다. 물론 이런 경우는 주로 50대 이상일 경우에 나타나는 경향이 많은 것은 사실입니다. 젊었을 때와 다르게 계단을 올라가고 내려갈
김창현
2025.08.27 07:06
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 56 - ESG경영의 최신 동향
1) 6개 분야의 주요 기술 트랜드사회적 2023년 세계 최대 규모의 글로벌 전시회 CES1)에서 6개 분야의 주요 기술 트렌드를 제시했다. 지속가능성(sustainability) 영역의 내용을 보면 ESG 부분 중 환경과 관련된 기술을 제시하였음을 알 수 있다.
김창현
2025.08.27 06:53
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 55 - ESG관점에서 사회적 경제 기업이 나아갈 길
사회적 경제 기업은 이미 커뮤니티 기반의 초고령화, 지역 소멸, 청년 일자리, 환경문제에 적극적으로 개입하고 있었으며, 사회적 약자들의 편에서 그들과 생사를 함께 해 오고 있다.사회적 경제 기업들은 사회적 가치를 정관에 명시하고 투명하게 실천하는 것을 목숨처럼 여기기 때문에 지배구조상 문제를 일으키는 경우가 매우 드물다.
김창현
2025.08.18 16:02
칼럼
장원장의 건강칼럼(19) - 발목 염좌, 혼자서 한다.
한번쯤은 발목 염좌, 즉 발목을 삔 경험이 있으실 겁니다. 대부분 며칠간 또는 몇 주간 걸을 때 통증과 불편을 받다가 안 아파져서인지 가볍게 생각하는 것 같습니다. 하지만 멀리 여행을 계획했는데 발목을 삐었다면 여행을 포기해야 할 수도 있는 심각한 상황이 됩니다. 또 운동선수라면 시합을 못하게 되니 이는 회사원이 일을 못
김창현
2025.07.28 23:57
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 54 - 사회적 경제 기업의 미션, 핵심 가치 (3)
4) ESG실천의 국내외 사회적 경제기업 사례ESG경영을 실천하는 국내사례 몇가지를 소개하고자 한다. ①맘씨생활건강 맘씨생활건강은 천연비누, 천연화장품만들기, 원재료, 제작도구 등을 쇼핑할수 있는 부산 최대의 오프라인 매장을 보유한 기업이다. 맘씨비누라는 브랜드로 시작하여, 천연재료에 대한 고집, 벤처인증 등을 통한 기술
김창현
2025.07.07 18:20
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 53 - 사회적 경제 기업의 미션, 핵심 가치 (2)
2) 기업의 미션, 비전, 핵심가치 사회적 기업의 미션, 비전, 핵심가치의 사례이다. 미션, 비전, 핵심가치를 모두 제시하는 기업도 있으며, 통합하여 핵심적인 내용만 보여주는 기업도 있다. 여러분의 상황에 따라 준비하고 확장하면 된다.사회적기업 ‘좋은터’ 홈페이지(https://joeunteo.co.kr)의 예를들면 다음
김창현
2025.06.30 16:28
칼럼
장원장의 건강칼럼(18) - 두통, 나 혼자 한다.
사람의 몸 중에서 가장 중요한 부분을 하나만 뽑으라고 한다면 단연 머리를 뽑을 것입니다. 머리에는 우리의 생각과 감각을 주관하는 뇌가 있으며, 눈, 코, 귀, 입이 있기 때문입니다. 이렇게 중요한 머리에 통증이 생긴다면 누구나 불안한 마음이 생길 것입니다. 두통은 살면서 거의 모든 사람들이 경험하며 통계적으로도 10명
김창현
2025.06.25 17:04
칼럼
『ROTC Insight: Peter Cho의 시선』 - 가성비를 넘어 ‘가심비’의 조직으로 거듭나야 할 때
한국 사회에서 ‘다이소’는 단순한 생활용품 판매점이 아니다. ‘천 원의 기적’, ‘없는 것 빼고 다 있는 곳’이라는 표현에서 알 수 있듯, 다이소는 어느새 한국인들의 일상과 감성에 깊이 자리 잡은 브랜드가 되었다.많은 사람들이 다이소를 찾는 이유는 명확하다. 단지 물건이 저렴해서가 아니다. 오히려 사람들은 다이소에서 ‘이
김창현
2025.06.25 16:49
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 52 - 사회적 경제 기업의 미션, 핵심 가치 (1)
1) 사회적 경제 기업의 미션, 비전, 핵심 가치 도출 사회적 경제 기업을 운영하고 있거나 지원사업을 통해 자금조달을 추진하는 창업자(예비)들이 가장 어려워하는 부분 중 하나가 바로 미션, 비전, 핵심 가치를 도출하는 것이다. 실제 실천을 하고 있지만 글로 작성하여 문서로 만드는 것은 쉽지 않다고 말한다. 쉽게 접근할
김창현
2025.06.23 17:53
칼럼
『ROTC Insight: Peter Cho의 시선』 - 국방장관의 명칭에 담긴 안보 리더십의 본질
국방부 장관의 영어 명칭은 국가마다 다르다. 영국, 호주, 캐나다 등 영연방 국가와 대한민국은 ‘Minister of National Defense’를 사용하지만, 미국은 ‘Secretary of Defense’라 한다. 단순한 표현 차이처럼 보일 수 있으나, 이 명칭 속에는 각국이 국방 리더십을 어떻게 이해하고 구조화하
김창현
2025.06.12 14:08
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 51 - 사회적 경제 기업의 준비 및 유형
1) 사회적 경제 기업의 준비 및 인정.지정 단계 사회적 경제 기업을 준비하는 분들은 창업 준비 단계부터 인정·지정 단계에 이르기까지 활용할 수 있는 지역 네트워크(온·오프라인교육, 멘토링, 자금지원)를 한국사회적기업진흥원 홈페이지에서 확인할 수 있다. 기초 단계에서 추구하려는 방향성과 사업화 아이템을 결정한 후 창업자
김창현
2025.06.09 16:22
기고
『ROTC Insight: Peter Cho의 시선』 - 헌신을 잊지 않는 나라
2002년 제2연평해전에서 전사한 故 한상국 상사의 부인 김한나 씨(51)는 매주 월요일이면 경기 광주에서 서울 여의도 국회 앞으로 향한다. 1시간 30분 거리의 길을 마다하지 않는 이유는 ‘병역이행자 지원에 관한 법률 개정안’의 통과를 촉구하는 1인 시위를 하기 위해서다. 그녀의 피켓에는 “군가산점법 통과시켜 대한민국
김창현
2025.06.03 14:21
칼럼
진성한박사의 알기 쉬운 ESG 지속가능경영 이야기 50 - 사회적 경제의 이해
ESG의 세 가지 축은 환경(Environmental), 사회(Social), 지배구조(Governance)이다. 이 중 사회와 관련된 부분에 가장 많은 힘을 기울이면서 더불어 함께 사는 개념에서 오래 전부터 실천해 온 기업과 기관들이 있으며, 이를 하나의 테두리 안에 묶어 사회적 경제 (social economy)라고
김창현
2025.06.02 14:54
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